miércoles, 30 de enero de 2013

Biodanza y el Principio Biocéntrico


El Principio Biocéntrico es el gran paradigma de la Biodanza. Este principio tiene como punto de partida la vivencia de un universo organizado en función de la vida. Todo cuanto existe en el universo, sean elementos, astros, plantas o animales, incluyendo al Ser Humano, son componentes de un sistema viviente mayor. “El universo existe porque existe la vida y no a la inversa”, como dice Rolando Toro.
Según el Principio Biocéntrico “toda vida es sagrada”. En Biodanza las personas viven en el aquí-ahora eterno. El tiempo marcado por las horas del reloj es apenas un tiempo convencional, un tiempo inventado, no vivido. Toda la realidad es sagrada para las personas en Biodanza. Cuando la vida no es sagrada ni tiene valor intrínseco, se la puede destruir, torturar, explotar, humillar. El Principio Biocéntrico rechaza, con la más absoluta decisión, las mentiras culturales que hacen de la vida algo banal, sin importancia, sin sentido incluso. Según este principio, hoy en día es más importante la cultura, la tecnología, el confort, el status y el poder económico, que la vida misma y basándonos en esto funda sus principios en el respeto a la Vida, en el goce de vivir, el derecho a amar y ser amado.
Pero hablar de lo sagrado no significa hablar de rituales místicos o esotéricos. Lo sagrado se da en cualquier circunstancia en que la vida se hace presente. Toda  vida es sagrada. Cuando las personas están conectadas con amor todo lo que sucede a su alrededor es sagrado: un paseo por el bosque o una tarde de trabajo, un encuentro fugaz con una persona desconocida o el encuentro íntimo de los cuerpos en la noche,  el placer de disfrutar de una gran cena o el mordisco a una jugosa manzana... Todo lo que se sucede en el momento presente es sagrado y desde ahí debemos entender nuestra existencia en este mundo.  
La Biodanza nos propone reforzar nuestra capacidad vivencial, a través de la música, entendida como lenguaje universal, y también del movimiento espontáneo que surge del ser.  Se busca despertar a una nueva sensibilidad, más vital, más afectiva, con nosotros mismos y con los otros.., integrar nuestro Ser disociado, llenar nuestro vacío existencial, renacer de nuestra nostalgia del amor y celebrar la poética del encuentro humano. Lo que el principio Biocéntrico postula es que busquemos la reconciliación con la vida en los gestos de la naturaleza, busquemos el contacto respetuoso con todo lo vivo, busquemos en el gesto amoroso con nosotros mismos, en las lágrimas que surgen como agua fresca y alivian o en la sonrisa que alegra el corazón. Busquemos la reconciliación con la vida en la mirada amorosa de nuestros congéneres, en la mano que nos contacta, en las energías que se entremezclan...

Esta meditación deriva en una técnica que consiste en estimular, crear y desarrollar vida en los demás, lo que genera vida en nosotros. En Biodanza, pretendemos recuperar la vida (sagrada) que se ha ido quedando en el camino, despedazada a trozos por miles de siglos de civilización, cultura, dogmas y ciencia. Recuperamos así la vitalidad, el placer, el deseo, la creatividad, el afecto, el amor y el Ser. Fuente inagotable de salud. 

jueves, 24 de enero de 2013

Sesión en Torrelavega, 28 de enero: "Recuperar nuestra Guerrera/o Interna/o"

Los arquetipos son imágenes del inconsciente colectivo que nos ayudan a conectar con diferentes partes de nuestro ser. El Guerrero o la Guerrera Interna es el arquetipo del líder, de quien asume su propio poder personal y se expresa actuando en el mundo. Para desarrollar a tu Guerrera/o es conveniente pasar a la acción, expresarte, mostrarte tal y como eres, empezar a caminar. Desarrollar la capacidad de interactuar, llenándonos de vitalidad y poder, al expresar quiénes somos..


Tomar nuestro poder para autoafirmarnos, manifestarnos en el mundo y responder hacia el exterior desde nuestras propias necesidades. Determinación para perseverar en los objetivos hasta su realización. Y  capacidad de concreción para materializarlos y llevarlos a la práctica. 

La disposición corporal que nos facilita esta actitud es la mirada firme y el movimiento enérgico del cuerpo para pasar a la acción -energía yang, elemento fuego- y un movimiento rítmico y acompasado que nos vincule y enraíce -energía ying, elemento tierra-. 


domingo, 20 de enero de 2013

Sesión en Torrelavega, 21 de enero: "El desapego"

Es el miedo a sufrir es el que nos aísla y aleja de la vida, de las personas, del amor. Nos sentimos vulnerables y frágiles porque sabemos que cualquier situación que hoy nos hace felices, mañana puede desaparecer y ahí convertirnos en infelices. Por eso, preferimos aislarnos y aceptar una soledad que nos aleja del amor. “Todo lo que surge, se desvanece”, dijo una vez un monje budista. Por ello, es importante aceptar el momento presente, soltar aquello que ya no está, aceptar los cambios que surgen, entender que la vida y todo lo que acontece en ella es impermanente.


El desapego implica - " vivir el momento presente" - vivir en el aquí y en el ahora -. Permitimos que en la vida las cosas se den por sí solas en lugar de forzarlas y tratar de controlarlas. Renunciamos a los remordimientos por el pasado y a los miedos por el futuro.Como un árbol que deja caer sus hojas en otoño y no se apega a ellas ni a su propia imagen del pasado de árbol verde y frondoso, sabiendo que sólo así se convertirá en  un nuevo árbol lleno de vida y color en primavera, así nosotros/as hemos de dejar que caiga todo aquello que ya no nos sirve, aceptando los cambios, dejando espacio para lo nuevo, permitiendo que unas etapas se cierren y dando permiso a que otras se abran, sabiendo que sólo así algo nuevo y maravilloso nacerá en nosotros/as.No ofrecer resistencia a la vida es estar en un estado de gracia, tranquilidad y ligereza. Cuando desaparece la dependencia, desaparece también el miedo a la pérdida.

Entonces, la vida fluye con tranquilidad y el miedo ya no te aleja del amor. 


sábado, 19 de enero de 2013

Expandiendo la Biodanza por Cantabria - Casar de Periedo

En nuestro objetivo por seguir dando a conocer los beneficios de la Biodanza en Cantabria, comenzamos en febrero un NUEVO GRUPO CON CLASES SEMANALES EN CASAR DE PERIEDO.

Serán los martes de 18.30 a 20.00 horas en el Centro Cultural Jesús de Monasterio. Os esperamos!!
Para inscribiros podéis contactar en el número de teléfono 687062771.

Y recordar que tenéis dos SESIONES CON ENTRADA LIBRE para aquellos que aún no conocéis la Biodanza, podáis probar y decidir si os apuntáis al grupo. Serán los martes 5 y 12 de febrero en el mismo horario.


miércoles, 16 de enero de 2013

Clases semanales de Biodanza en Torrelavega


CLASES DE BIODANZA EN TORRELAVEGA

Todos los lunes, de 19.30 a 21.30
Centro de Yoga. C/ José María de Pereda, nº 15 Entlo. Torrelavega

No es necesario saber bailar ni tener experiencia previa!!
Te esperamos. Puedes acudir a una clase sin compromiso.

Contacto: Violeta Pérez
Teléfono: 687062771
Email: biodanza@reconditarmonia.com


¿Qué es la Biodanza?




Según el análisis etimológico de la palabra: Bio es vida y danza se explica por sí sola. Estamos entonces ante la danza de la vida.
Una definición textual de Biodanza, según su creador Rolando Toro es:
"Biodanza es un sistema de integración humana, de renovación orgánicareeducación afectiva y de reaprendizaje de las funciones originarias de la vida.       
La Biodanza persigue y trabaja en función del crecimiento humano a través de su percepción global del mismo. Fortalece nuestra capacidad sintonizar armoniosamente con el/la otro/a, el sentir la vida dentro de nosotros y respetarla en el entorno. Ser testigos del placer en el fluir natural de todas las criaturas que pueblan el planeta y que forman parte de nuestro universo.
Todos los organismos tienen la función de renovación orgánica; según sus particularidades de especie. La Biodanza propone un grupo de ejercicios que nos llevan a vivencias cenéstesicas, las cuales estimulan nuestra reparación orgánica. Los ejercicios nos hacen regresar a cierto estado funcional  metabólico de cuando éramos niños, un momento en nuestras vidas en que los procesos de renovación de dan de forma muy acelerada. No es una llave de rejuvenecimiento, también cuentan la alimentación, el estilo de vida, el patrimonio genético  y otros condicionantes. Sin embargo, es indiscutible que tras la práctica prolongada de Biodanza, la persona experimenta un rejuvenecimiento total a diversos niveles, recupera su energía vital, su potencial creativo, su capacidad emotiva y afectiva, su disposición al placer y su conexión con la naturaleza y las fuerzas cósmicas del Universo. 
La Biodanza, a través del contacto con los otros, y la escucha propia de nuestra esencia, fortalece afectividad; nos ayuda a expresarla sin máscaras, libre, y de forma más profunda. El afecto, como la llave que nos hace más humanos, más aquí y ahora en el mundo desde el sentimiento positivo e integrador.
Los instintos, tantas veces pisoteados, obviados, domesticados, en nombre de la cultura, del desarrollo, de lo políticamente correcto vuelven a ganar soberanía a través de la Biodanza. Los instintos son una brújula en la vida de los animales, el hombre como animal que es, también necesita de ellos, y debe darle rienda suelta a los mismos para saber estar en el mundo, para aceptar a los otros, para reconocer lo esencial, lo vital y desterrar lo superfluo.
Un camino de salud, un camino de crecimiento, un camino de recuperación de lo auténtico, esencial y profundo del ser humano.  

"Tu visión devendrá más clara solamente cuando mires dentro de tu corazón... Aquél que mira afuera, sueña. Quién mira en su interior despierta". C.G.Jung

Bienvenid@s




"Nuestros pies y corazón son rítmicos. Nuestras manos son melódicas, como nuestra sonrisa. La armonía, hay que buscarla en el fondo de los ojos, en el encuentro de miradas, donde se establece el circuito inicial de la vida."  
Rolando Toro (creador de la Biodanza).