¿QUE ES BIODANZA Y SUS BENEFICIOS?
Biodanza es una herramienta corporal que permite que las personas logren una mayor calidad de vida y un mayor bienestar a través de cambios a nivel físico-corporal, fisiológico, psicológico-emocional y existencial.
A nivel físico/corporal
Fortalece la salud física, mejora la flexibilidad, coordinación, fluidez, agilidad... etc. permitiendo un mejor bienestar físico.
• Disuelve progresivamente las tensiones: estrés y dolores en general
A nivel fisiológico
Induce danzas que tienen un efecto regulador de la actividad neurovegetativa, de los procesos homeostáticos celulares, del sistema inmunológico y limbico-hipotalámico, de manera que restablece el equilibrio psico-físico, reduce el estrés y las tensiones orgánicas y musculares.
A nivel psicológico
• Produce efectos de armonía aumentando el equilibrio psicológico
• Integra lo que pensamos, sentimos y hacemos en el aquí y ahora
• Contribuye a expresar de forma sana las emociones.
• Ayuda al reencuentro consigo mismo y con los demás.
• Mejora la comunicación.
• Estimula el instinto lúdico.
• Fortalece la salud emocional y mental.
• Restaura el equilibrio emocional.
• Unifica el hemisferio izquierdo y el derecho, integrando nuestros potenciales.
A nivel existencial
•• Permite conectar con el goce y el placer de vivir provocando un efecto regenerador en todo el organismo y en la conciencia.
Ayuda a elevar la calidad de vida, a través del cambio profundo y duradero de las actitudes internas, dado que su práctica continuada produce el sentimiento global de bienestar en todos los ámbitos de la vida
• Mejora la relación con uno mismo y con los demás.
• Desarrolla los potenciales genéticos: vitalidad, afectividad, creatividad, sexualidad y trascendencia.
Biodanza es una herramienta corporal que permite que las personas logren una mayor calidad de vida y un mayor bienestar a través de cambios a nivel físico-corporal, fisiológico, psicológico-emocional y existencial.
A nivel físico/corporal
Fortalece la salud física, mejora la flexibilidad, coordinación, fluidez, agilidad... etc. permitiendo un mejor bienestar físico.
• Disuelve progresivamente las tensiones: estrés y dolores en general
A nivel fisiológico
Induce danzas que tienen un efecto regulador de la actividad neurovegetativa, de los procesos homeostáticos celulares, del sistema inmunológico y limbico-hipotalámico, de manera que restablece el equilibrio psico-físico, reduce el estrés y las tensiones orgánicas y musculares.
A nivel psicológico
• Produce efectos de armonía aumentando el equilibrio psicológico
• Integra lo que pensamos, sentimos y hacemos en el aquí y ahora
• Contribuye a expresar de forma sana las emociones.
• Ayuda al reencuentro consigo mismo y con los demás.
• Mejora la comunicación.
• Estimula el instinto lúdico.
• Fortalece la salud emocional y mental.
• Restaura el equilibrio emocional.
• Unifica el hemisferio izquierdo y el derecho, integrando nuestros potenciales.
A nivel existencial
•• Permite conectar con el goce y el placer de vivir provocando un efecto regenerador en todo el organismo y en la conciencia.
Ayuda a elevar la calidad de vida, a través del cambio profundo y duradero de las actitudes internas, dado que su práctica continuada produce el sentimiento global de bienestar en todos los ámbitos de la vida
• Mejora la relación con uno mismo y con los demás.
• Desarrolla los potenciales genéticos: vitalidad, afectividad, creatividad, sexualidad y trascendencia.
FACILITA: Violeta Pérez.
Facilitadora Escuela de Biodanza SRT.
Contacto: 687062771
LUGAR: Centro de Yoga. C/ José María de Pereda, nº 15. Torrelavega.
Próxima sesión: Lunes 19 de octubre de 2015.
